如果说女人是一朵花，卵巢就是这朵花的根部，为女人输送养料以保持年轻状态、守护生育能力。日常生活中，办公室久坐、运动量不够、吃饭经常点外卖、环境等等，都会不知不觉的伤害到卵巢。尚泰康民（泰国曼谷医院中国服务中心）接待过很多不孕夫妻，妻子很年轻，但是卵巢功能已经衰退，很难怀孕，只能求助于泰国曼谷医院试管婴儿技术。
泰国曼谷医院试管婴儿中心主任宋本教授介绍，女性卵巢功能一般会在45-50岁左右开始衰退。40岁之前出现月经提前或推迟、经量过多或过少、颜色紫黑或淡红、经血浓稠或稀薄等月经不调症状，是卵巢功能衰退的最早征象，应尽快检查是否存在“卵巢功能早衰”的可能。40岁之前已经停经且内分泌检查显示为卵巢功能衰竭，就可以诊断为“卵巢功能早衰”。
预防卵巢早衰，不仅是保持年轻状态，更是保护女性的生育能力，泰国曼谷医院妇女中心专家建议通过适当运动及和合理生活来预防卵巢早衰。
1.合理膳食、作息规律：保持心情愉快，少吃刺激性食物，增加营养、饮食规律、避免久坐和长期熬夜，避免烟酒等；
2.坚持运动：坚持锻炼身体，提高免疫力；
3.不要滥用激素：不要自行盲目用药，应咨询医生后适量服用药物或保健品来补充维生素C、维生素E、叶酸、辅酶Q10等，以保养卵巢，改善卵子质量；
4.保持规律的夫妻生活：规律的性生活可以使女性保持良好的内分泌环境，有利于卵巢健康，但同时要避免房事过度。
泰国曼谷医院试管婴儿技术，吸引了世界各地的不孕不育家庭，可以帮助高龄和卵巢早衰的女性怀上宝宝，也可以帮助HIV家庭 、同性家庭生育健康宝宝，尚泰康民（泰国曼谷医院中国服务中心）可以帮助中国客人咨询和预约，并能提供曼谷医院治疗期间的辅助医疗服务。