10月28日为“世界男性健康日”，呼吁整个社会再多一点对男性健康的关注、呼吁每个家庭再多一点对男性健康的关爱，尚泰康民（泰国曼谷医院中国服务中心）在帮助大家咨询试管婴儿的过程中也发现，很多不孕不育家庭的症结在于男性精子质量差。接下来尚泰康民（泰国曼谷医院中国服务中心）告诉大家如何打响精子保卫战。
泰国曼谷医院试管婴儿中心主任宋本教授介绍，精子诞生于睾丸中，大约需要10周时间达到成熟，成熟后储存在附睾中，每位正常成年男性每天要产生百万、千万、甚至上亿个精子。男性的心情、生活习惯、环境因素、禁欲期长短及啪啪啪频率都会影响精子的密度和精液质量，酒精、尼古丁、电离辐射等也可能导致精子畸形从而影响生育能力。日常生活中，尚泰康民（泰国曼谷医院中国服务中心）建议男性从以下几个方面保护精子：
1、健康生活
规律的作息很重要，经常熬夜、通宵、不注意休息，会降低精子质量，尚泰康民曾遇到过一位男性客人，取精前一天晚上通宵打*，结果第二天取精时无精可取，成为了“无精症”。
2、调整心态
男性心理压力过大，会使性欲降低，严重者会损伤精子活力。
3、温度
精子对温度的要求比较严格，必须在低于体温的条件下才能正常发育，过高的温度会造成精子活力下降，高于70℃会抑制精子生存。有传言洗桑拿会导致不孕不育，泰国曼谷医院宋本教授表示并没有那么夸张，桑拿到不了杀死精子的温度，但也不建议长时间蒸桑拿。
4、戒烟
吸烟是造成精子质量日趋下降的原因之一，瑞典乌普萨拉大学研究者一项发表在《科学》杂志上的论文表明：与非吸烟人群相比，长期吸烟的男人，Y染色体变短，甚至消失。
5、限酒
小酌怡情，豪饮伤身，过度酗酒也会影响精子质量，从而影响男性生育能力，随意饮酒一定要适量，切莫贪杯。
泰国曼谷医院试管婴儿中心，拥有顶级试管婴儿技术和设备，帮助了世界各地很多家庭怀上健康宝宝，泰国医疗签证政策对试管婴儿客人开放，有泰国曼谷医院试管婴儿计划的家庭可以联系尚泰康民（泰国曼谷医院中国服务中心）办理相关手续。