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世界预防中风日|曼谷医院提醒大家关注中风
作者:    分类:综合资讯    时间:2021-5-25 16:41:48    浏览:次
世界预防中风日|曼谷医院提醒大家关注中风
5月25日为世界预防中风日,尚泰康民(曼谷医院服务中心)了解到,中风是我国第一大致残疾病,严重可能致死,我国中风死亡率在所有疾病中排第2位,每16秒就有一人死于中风。曼谷医院及尚泰康民(曼谷医院服务中心)在此为大家介绍如何预防中风,以及中风发作如何急救。
 
一、什么是中风?
曼谷医院专家介绍,中风即脑卒中,是一类急性脑血管疾病,主要包括脑出血和脑梗塞,55岁后每增加10岁,中风风险会增加一倍,中风患者大多会留下不同程度的后遗症,只有不足20%的患者能基本痊愈。
 
二、如何测试中风风险?
1.微笑:正常人两边脸都能动,有中风风险时一边脸明显不对称;
2.平举双臂:正常人两只手都能抬起,有中风风险时一只手无力抬起;
3.说话:正常人能流利且清晰的讲话,有中风风险时吐字不清或无法说话。
 
三、中风发作如何急救?
1.立刻拨打120求救,勿让患者服用降压药;
2.让患者侧卧于平坦处,以防呕吐引起误吸;
3.解开患者衣领,保持其口腔清洁,有假牙应取出。
 
 
 
四、如何预防中风? 
1.戒烟戒酒:
曼谷医院专家指出,吸烟会使中风风险增加1~2倍 ,过量饮酒同样会增加中风风险;
2.均衡饮食:
低盐低脂,每天吃够300~500克素菜和200~350克水果,保证维生素充足摄入;
3.坚持运动:
曼谷医院专家表示,坚持运动可降低25%~30%中风风险;
4.控制体重:
体重BMI小于24,男性腰围小于等于90厘米,女性腰围小于等于85厘米。
 
尚泰康民(曼谷医院服务中心)提醒大家,保持良好生活习惯,均衡饮食,适当运动可帮助我们预防中风,曼谷医院作为泰国医疗领头羊,通过严格的JCI国际认证,并在脑中风在内的多个科室上通过JCI单项认证,保证了治疗结果和安全,如有就医需求,可联系尚泰康民(曼谷医院服务中心)。
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