对于准备试管婴儿的女性来说，健康的子宫内膜对于试管婴儿的成功起到至关重要的作用，“单薄”的子宫内膜可能会导致试管周期延后或取消。接下来，尚泰康民（泰国曼谷医院中国服务中心）告诉大家，如何增厚子宫内膜。
1.子宫内膜需要多厚？
泰国曼谷医院试管婴儿中心主任宋本教授介绍，在试管婴儿周期中，子宫内膜厚度通过超声扫描进行监测，8毫米以上是胚胎最好的受孕环境。
2.子宫内膜薄的原因有哪些？
1）子宫内膜炎症
2）子宫腺肌瘤
3）子宫息肉或子宫肌瘤
4）创伤或感染引起的子宫粘连
5）雌激素缺乏
6）流向子宫的血流不畅
7）反复使用克罗米芬（一般使用超过三个月）
3.如何增加子宫内膜厚度？
泰国曼谷医院医生会根据检查结果及身体状况建议补充适当的雌激素药物，此外，在生活中也可以通过调整生活方式来辅助增加子宫内膜厚度：
1）通过适度运动增加心肺功能，从而保持健康的血氧浓度，让新鲜血液流入子宫；
2）减少咖啡因摄入量；
3）避免使用过敏药物或感冒药物，这些药物可能会阻碍血液流动；
4）维持正常体重，偏低的体重指数（BMI）会降低雌激素水平；
5）选择合适的营养素 ，如维生素E和L-精氨酸可以让子宫内膜逐步增厚。
尚泰康民（泰国曼谷医院中国服务中心）建议：备孕期间如果担心子宫内膜，应与专业医生交流，选择最适合自己的调理和治疗方案。尚泰康民可以帮助大家咨询和预约泰国曼谷医院医生，解决生育困惑 。