中国人口已经进入负增长时代。尽管国家2016年正式放开二孩政策，但新生儿人数并没有像预期那样增长，反而持续减少，现在国家又开放了三胎政策，你还想生吗？还能生吗？
尚泰康民——曼谷医院服务中心了解到，现在很多适龄人群不愿生孩子，其中一个主要原因就是社会养育成本增加，身边有孩子的人都会觉得孩子才是真正的花钱大头；另一个主要原因就是不孕不育人数增加，据统计我国不孕不育人数已超过5000万，育龄夫妻不孕不育率已经从20年前的3%攀升到今年的15%左右。
自二胎政策开放以来，尚泰康民——曼谷医院服务中心接待了大量的不孕难孕家庭，帮助大家实现了二胎、三胎的愿望，再此，尚泰康民给大家分享生孩子的小妙招。
首先要备孕，且备孕是男女双方共同的事情，不要觉得只是女性的事情。
1.戒烟：吸烟会导致男性精子量和活力显著下降，同时精子畸形率和染色体异常的发生风险增高，而女性吸烟或吸二手烟，容易引起胎儿缺氧、早产、流产、畸形、先天心脏病等；
2.戒酒：男性饮酒容易引起性欲下降生殖勃起障碍，女性饮酒可能损伤胎儿神经系统，影响智力发育；
3.保持合理体重：女性过瘦可能导致月经失调、不排卵，进而引起不孕，过胖则可能引起排卵障碍及胰岛素抵抗，导致不排卵或卵子质量差，且肥胖女性妊娠糖尿病和妊娠高血压风险增高，易引起流产、早产及胎儿发育迟缓等，此外，男性肥胖会影响精子发育，引起少精或精子畸形；
4.避免辐射环境；
5.保持好心情。
其次，想要成功怀上宝宝，还需要找准排卵期，排卵期一般在下次月经来潮前的第14天左右，也可以结合基础体温和宫颈粘液观察来推测排卵日，或者到医院进行B超监测排卵，然后在医生的指导下同房。
最后，也是最重要的一点，如果备孕超过一年仍没有怀上，需及时到医院生殖中心进行检查，查找不孕原因，积极应对，必要时进行试管婴儿助孕。对于高龄计划二胎、三胎的女性，尚泰康民建议尽早进行曼谷医院第三代试管婴儿，毕竟不论自然怀孕还是辅助生殖，年龄都是成功怀孕的重要因素，及早试管及早怀孕。
疫情尚未结束，计划赴泰试管的家庭，可联系尚泰康民——曼谷医院服务中心申请赴泰医疗签证所需材料，尚泰康民祝大家早日好孕！