如果你正在备孕，或已经怀孕，请看看自己是否符合：
1、年龄≥35岁；
2、长期接触高危环境因素；
3、曾生育过缺陷儿；
4、有不明原因反复流产或有死胎死产等情况；
5、夫妻双方有相关遗传病史；
如果符合以上一条或几条，那么，尚泰康民——曼谷医院服务中心很遗憾的告诉你，你已经被列入了出生缺陷的高危人群。
尚泰康民——曼谷医院服务中心了解到，我国出生缺陷发生率在5.6%左右，每年新增出生缺陷数约90万例，那么怎样做才能避免出生缺陷，实现优生优育呢？
一、做好孕前检查
曼谷医院生殖中心指出，女性备孕阶段应做好孕前检查，并根据医生指导调整身心状态，常见的检查包括：
1.影响怀孕的内外科疾病：如心脏病、糖尿病、甲亢等会在孕期加重；
2.母婴传播疾病：乙肝、性病等；
3.可能致畸的微生物检查：单纯疱疹病毒、弓形虫等；
4.常见遗传病筛查：地中海贫血、血友病、G6PD缺乏症（蚕豆病）等。
曼谷医院女性健康中心可提供女性孕前检查、孕中产检，有需要的客人联系尚泰康民——曼谷医院服务中心咨询预约，同时也可进行生产、产后恢复等服务。
另外，曼谷医院生殖中心提醒大家，如果有遗传病家族史、反复流产史或者既往出生缺陷的家庭可以通过遗传咨询来评估生育患儿或再次生育患儿的风险、预后和防治，可选择曼谷医院第三代试管婴儿技术，通过胚胎移植前染色体筛查确保胚胎健康，实现优生优育。
二、保护子宫环境
曼谷医院生殖中心提醒女性，为避免出生缺陷，实现优生优育，孕前、孕中需要充足的营养、远离危险环境、并按时进行产检。同时，怀孕前三个月是胎儿神经系统发育的关键时期，因此尚泰康民——曼谷医院服务中心提醒大家注意以下几点：
1.合理营养：提倡均衡饮食，每日需摄入优质蛋白、维生素、矿物质、微量元素等，且建议孕前3个月开始至孕3个月增补叶酸，可预防胎儿脑和脊柱畸形；
2.保持健康体重：孕前BMI>30是危险因素，整个孕期体重增加10-12.5KG为宜；
3.戒烟戒酒；
4.预防感染：常洗手、肉食要烹饪至熟、远离感染人群；
5.避免接触放射线和有毒有害物质；
6.避免接触高温环境；
7.谨慎用药。
想要避免出生缺陷的风险，需做好科学备孕，并重视产前检查，对于出生缺陷高危人群，尚泰康民建议进行曼谷医院第三代试管婴儿助孕，可联系尚泰康民——曼谷医院服务中心咨询。