做完试管婴儿移植手术之后，到底需不需要卧床休息？这几乎是每位患者都会纠结的问题，甚至还有一部分患者为了“安全起见”，日夜卧床休养长达几个月，过程也是非常痛苦，那么为什么会出现这样的问题呢？
问题根源
女性经历了治疗、取卵、移植后，的确需要充足的睡眠和休息来缓解紧张的心情，但是睡眠时间不宜过长，一般来讲成年人昼夜睡眠时长7-8小时足够，适当的睡眠
时间可以达到体力恢复、促进身心健康、维持新陈代谢的作用。
但是过多的睡眠会适得其反，会使人变得懒惰、软弱无力、记忆力下降。
有些人说，我可以保证不多睡，但我想长期卧床休息可以吗？我们先来分析一下这类人的心理：
1、担心走路、爬楼梯、坐车等活动会让胚胎“掉出来”，卧床可以减少身体的活动，让整个身体平平静静，那么胚胎在子宫里也会很平静很安全；
2、听有的人说自己就是躺了多少天才怀孕的，所以自己也想这样试一试。
解决这个问题，要做到“三个相信”
1、相信自己的子宫
女人的子宫是世界上最神奇的器官，怀孕后期她会变得巨大，能承载孩子外加羊水总共几公斤的重量，在怀孕初期，子宫却像杏那么大，可想而知，子宫的肉肉们多么强大啊，她们会给胚胎提供非常安全的保障。
2、相信自己的胚胎
胚胎是鲜活的小生命，它有自己与生俱来的求生能力，据科学家推断，胚胎在子宫内会有“游走”的过程，它会寻找喜欢的地方进行着床，它没有那么脆弱，不会因为妈妈的日常活动而搞得自己东倒西歪或是“掉出来”！
3、相信科学
2008年国内某中心回顾性总结了560个新鲜周期，结果显示移植后回家照常活动与移植后回家卧床休息3-5天，妊娠成功率没有差异。
2005年研究人员观察502个胚胎移植周期，得出结论：胚胎移植术后卧床休息与否不影响妊娠成功率。绝大多数中心的研究结果均表明移植后卧床休息时间长短与试管婴儿成功率没有联系。您可能会听很多人说自己长期卧床最终顺利怀孕了，怀孕是有可能的，但是长期卧床不会提高怀孕的成功率。
专家介绍，一般情况下，体外受精-胚胎移植术后不需要绝对卧床休息。目前，国内外多家医院在做完胚胎移植术后就让患者回家。试管婴儿的成功或失败不会因为你做完胚胎移植后没有躺而影响成功率。并且据数据统计，移植后躺5分钟、5小时和5天的成功率没有明显差异。
试管婴儿胚胎移植是一道非常关键的程序。医生用一个阴道扩张器暴露并清洗子宫颈，去掉子宫颈黏液后，检查子宫颈口的通畅状况。然后，实验室技术人员将挑选好的胚胎吸进一条移植导管，递给医生，医生将移植导管通过子宫颈送人子宫，把含有胚胎的液体注射到子宫腔内。在这个过程中可以移植一个或多个胚胎。整个移植操作仅需几分钟。
移植后患者休息约1个小时即可回家。在移植后的2-4天内尽量休息，因为这是胚胎着床的重要时期。胚胎在着床后一般是没有什么感觉的，但也有少数人会有少量出血、轻微腹痛、腰痛等现象。这可能是一些心理因素所导致的。
那怎样才能增加试管婴儿胚胎着床的几率呢?
1、少食多餐
移植后，由于患者静多动少，进食较精细，再加上应用黄体酮类药物，心情焦虑，睡眠欠佳，多有饱胀感，进食时应把握少食多餐的原则。
2、移植后要以高蛋白饮食为主
由于在接受试管婴儿之前的取卵的过程中，卵巢受到刺激导致母体出现变差、腹胀等不适，应给予高蛋白、易消化饮食，少量多餐，适量控制盐的摄入。
3、防腹泻与便秘
注意在移植后会出现便秘的现象，要从饮食上克服这个问题，多吃富含高纤维的蔬菜、水果，少食用辛辣食物。
可以上班、坐车、走楼梯、外出、看电视、听歌、看书等等，努力让自己向往常一样平淡、开心的生活，但是也要爱护自己的身体，重体力劳动、剧烈活动就免了，不要让自己劳累哦！
您可以卧床休息，但要适量，当您感觉身体不适、肌肉疼痛、心烦意乱、孤单无聊，甚至消化不良、便秘时，您要知道这是身体发出的信号，它告诉您该起床了！