促排卵前后应注意什么？泰国曼谷医院服务中心告诉您！_泰国曼谷医院服务中心官网

1. 身体健康，精神放松，工作如果压力太大，则放慢脚步，不要让自己身心负荷过重(我发现乐观的人成功率比精神紧张的要高，因为精神天天紧张的人容易身体缺氧，不利于精卵的质量)。
2. 夫妻双方不烟酒。不熬夜，晚上10点或者11点之前上床睡觉，有工作宁愿早上起来做。
3. 加强锻炼身体(我建议蹦床)，月经期间休息。我发现人过于肥胖的，促排和移植都情况没有体重适中的要好，所以如果体重过胖，注意控制体重—不建议极速减肥，可以去掉米面等碳水化合物，多吃新鲜的蔬菜沙拉，肉类也可以。
4. 促排三个月或者六个月之前开始吃叶酸，以及维生素E，这两种可能会提高卵子质量。当然，你可以干脆补充孕妇综合维他命。
5. 如果你已经有卵巢早衰的迹象，比如年纪快40了，或者FSH促卵泡激素已经大于10，则就可以服用L-Arginine 700mg/天，维生素B2，这不保证你的卵巢功能一定会变好，因为衰了就是衰了，但至少可以试试。
6. 打促排针期间不要太累，因为身体接受外来排卵针的激素，本来就是一个要消化的负担，你另外再把自己弄到太累，不利于身体的吸收和释放。不要走太多路，运动放缓不累即止。
7. 丈夫要记得在取精前4天排精一次，以使当天取卵时取的精子更新鲜哦。如果先生有弱精情况，跟医生讨论要不要在取卵前先取精一次或者两次冷冻起来，存备防患于未然，以免取卵当天取的精子质量或者数量不够用。
8. 如果你想要生男孩，请让先生每隔一天吃一根香蕉，并且多吃素少吃肉，可能可以提高Y精子的数量(Y精子受精的受精卵是男孩，X精子则是女孩 )。另外，要提高精子活力，请一周至少同房两次。
尚泰康民作为泰国曼谷医院中国服务中心（v-shangtaikangmin），本着认真负责的态度，帮助不孕不育家庭拥有自己孩子，希望泰国试管婴儿将带给您人生幸福和家庭美满。

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