近年来越来越多的国内不孕不育患者选择去泰国做试管婴儿。随着泰国试管婴儿这一概念在国内的不断普及，大家对于泰国试管婴儿的疑问也越来越多。为了让大家对泰国试管婴儿有一个更深入的了解，泰国曼谷医院试管婴儿专家整理出了一些大家关注度比较高的问题和答案，供大家参考。
我们常说优生优育，提前三个月进入备孕阶段，提前六个月改善生活状态，但是宏观如此，具体又该怎么做呢?下面跟随泰国曼谷医院试管婴儿专家一起来了解一下！
1、购买的必要物质
在孕前需要购买一些必要的物质。如：基础体温测试仪、排卵试纸、早孕试纸、叶酸、复合维生素等。这些东西能够帮助你在家里准确的了解自己，抓住最近受孕机会，并保证良好的营养摄入，这些是孕前的必备物质。
2、开始服用维生素补充剂
虽然没有什么能够代替健康均衡的饮食，但是吃一些维生素补充剂，能够充分获得重要的维生素和矿物质，包括叶酸。泰国曼谷医院试管婴儿专家研究表明叶酸有助于胎儿出现神经性缺陷。
3、制定一套健康计划，并坚持下去
如果你现在体重过轻或者过重，都可能影响你的受孕能力，并给孕期带来很大的风险。运动本身就会改善机体内分泌状态，促进排卵及生殖细胞的发育。在怀孕前至少3个月保持体形，有助于顺利分娩。这些良好的健康方式，包括瑜伽、慢跑、走路、游泳。
4、坚持备孕生活习惯
生殖细胞是人体内脆弱敏感的细胞，研究表明，抽烟、喝酒、熬夜、摄入咖啡因等不良生活习惯与流产、低体重胎儿、早产都有密切的关系。所以在孕前要保持良好的生活习惯。
5、远离一切危害
有些因素可能对你和未来的宝宝有危害。如果你的工作环境或是新装修房子，经常做飞机，总是暴露在化学区域，那么就容易造成对生殖细胞的危害。
6、使用适宜的避孕方式
对于使用避孕套的夫妻，停止避孕非常简单，但是对于使用节育器的女性，需要到医院取出，如果你一直采用药物避孕，你需要咨询医生认为你几个月在开始怀孕，因为不同的药物对生殖能力的影响不同。所以在这段时间里，你可以采取避孕套避孕。
科学备孕中最重要的是良好生活习惯的养成，让机体处于最佳的生命状态去迎接一个最优质宝宝的到来，但这一切必须靠自己
以上内容是泰国曼谷医院试管婴儿专家为你介绍的，希望对即将去泰国做试管的不孕患者有帮助。现在很多赴泰试管的姐妹通过泰国曼谷医院中国服务中心——尚泰康民喜得贵子，专业到位的服务技术才能成就试管的成功率。联系我们，您将得到最优质的服务。在这里：泰国曼谷医院试管婴儿专家祝愿每对去泰国做试管婴儿的夫妻，都好孕连连，早日拥有自己健康的宝宝。