据尚泰康民——曼谷医院服务中心中国公司的同事反应，近一周，中国似乎迎来了下半年来最强寒潮天气，北方出现了较强雨雪天气，南方也降温剧烈，曼谷医院心血管专家指出，这样强烈的气温反差让患有心脑血管疾病的人群十分危险，为此，曼谷医院建议大家这样做：
1、定期监测血压
天气寒冷更要勤测血压，曼谷医院专家建议每天6时——9时，17时——20时这两个血压高峰时段，各测一次。另外，尚泰康民——曼谷医院服务中心提醒：测血压前半小时，避免劳累、焦虑、激动、剧烈活动、吸烟、憋尿、饮浓茶或咖啡等，以免影响测量结果。
2、远离浓肉汤
曼谷医院专家指出，大多数浓肉汤中含有较多的盐分、脂肪和胆固醇，不利于心脑血管健康。
3、远离咸菜
曼谷医院专家表示，咸菜中含有较高的盐分，也就会导致摄入过多的钠，钠与血压升高关系密切，为脑梗留下隐患。尚泰康民——曼谷医院服务中心提醒：预防脑梗，要少吃咸菜，高血压者更要远离。
4、远离油炸食物
食用油在经高温加热后，会产生分子结构变化，部分脂肪酸变为反式结构，产生的反式脂肪酸会增加心脑血管疾病的发生。此外，摄入过多的油腻会造成血管中甘油三酯含量过高，导致“血液黏稠”。慢慢地，甘油三酯还会在血管壁上沉积，形成斑块，这些斑块再不断扩大面积和厚度，使得血管内径变小，血流变慢，从而使血管堵塞变硬，形成动脉粥样硬化，阻碍血液流通，增加脑梗风险。
5、多喝温开水
曼谷医院专家表示，要养成主动喝水的习惯，多喝水可以补充体液，稀释血液，预防血液黏稠，减低血栓的形成，有助于预防脑梗。
尚泰康民——曼谷医院服务中心提醒：温开水，35℃~40℃最为适宜，同时还有益肠胃健康。
6、喝淡茶水
曼谷医院专家表示，淡茶水也是稀释血液不错的饮品。并且还有助于排毒、降脂，改善血管健康。经常泡杯热水，还可以暖身驱寒，一举多得。
在不知不觉中冬季已经来临，曼谷医院专家指出，冬季是心脑血管疾病的高发期，尚泰康民——曼谷医院服务中心提醒国内的朋友一定要做好防寒措施，尤其是中老年人，让自己安然的度过这个冬天。