炎热季节的皮肤损伤让很多女性感到担忧。另外，疫情期间，有些戴口罩的人群皮肤也会出现一些问题：最常见的皮肤问题包括皮肤烧伤，皮肤干燥，皮疹和皮肤刺激。泰国曼谷医院可以帮助你有效地修复受损的面部皮肤:一、使用防晒众所周知，来自太阳的紫外线是造成皱纹、色素沉着、晒斑、皮肤弹性降低、皮肤纹理退化以及皮肤癌的主要原因。泰国曼谷医院皮肤科专家强烈建议经常使用具有高SPF(抗UVB的防晒系数)和PA (UVA的防护等级)的防晒霜，以防止暴露在阳光下造成的皮肤损伤。为了获得针对UVA和UVB的最大保护效果，应使用足够量的防晒霜覆盖所有暴露的面部皮肤。大多数成年人需要大约1盎司。在过度暴露于阳光下，如游泳时，也建议应该重复反复使用防晒霜。
二、舒缓皮肤尽管皮肤在紫外线照射下不能完全得到保护，但皮肤的舒缓在很大程度上有助于改善皮肤的健康和质地。皮肤损伤后，皮肤问题包括皮肤刺激、发红和灼烧感，最终导致肤色变弱，容易发炎。皮舒缓皮肤的方法包括每天用湿凉的布将冷敷10-15分钟，每天2-3次。应用于皮肤的冷敷不仅有助于减轻刺激和灼伤的皮肤，还可以最大程度地减少毛孔并收紧皮肤纹理。当皮疹开始出现时，可首先使用冷敷。冷敷后补充保湿霜，能够让保湿成分加强化肌肤屏障。三、避免化学和物理去角质当皮肤变弱时，很容易脱落。应严格避免使用含有去角质成分的护肤品或化妆品，如AHA、BHA或乙醇酸。 还应避免使用会物理刺激皮肤的去角质珠擦洗。四、补充足够的水分
在炎热的天气里，身体会因为出汗而大量流失水分。由于缺水，皮肤缺乏水分，最终会变得干燥、过敏或脱落。每天饮用足够的水，至少6-8杯，使皮肤恢复水分。更重要的是，阳光是一种外源性因素，刺激自由基的形成，导致皮肤损伤。为了有效地对抗这些自由基，经常食用富含维生素C的水果和蔬菜，如橙汁和酸橙汁，也是值得推荐的。
五、改善雀斑暴露在阳光下，皮肤或雀斑上的一小片浅褐色斑点通常会变得更加明显。使用斑点校正霜后，可以缓解由该皮肤问题引起的皮肤变色。但是，外用乳霜可能无法有效地治疗雀斑的某些部分。在这种情况下，为了提亮肤色，可能还建议使用皮肤激光。为了减少雀斑复发的风险，曼谷医院皮肤科专家强烈建议持续使用防晒霜。六、治疗痤疮含有大量钙和镁以及其他矿物质的硬水会破坏皮肤屏障并诱发痤疮。要轻轻清洁面部，清洁剂应不含酒精。如果痤疮不能通过使用外部抗痤疮霜有效治疗，则可能需要口服药物和注射剂。七、寻求医疗帮助轻度到中度烧伤通常会引起皮肤红斑。严重烧伤的症状是充满液体的水泡，会引起疼痛，发红和肿胀。水泡可能会自然地突然出现。在家中刺破水泡可能会增加发炎和感染的机会。如果出现水疱，必须尽快寻求皮肤科专家的医疗帮助。
