许多人通过控制饮食、锻炼和禁食等各种方法自律减肥，但体重计上的数字却从未减少，泰国曼谷医院体重管理中心Dr.Somchodok Chakreeyarat表示，这可能是由于激素的不平衡影响减肥，如消化道激素失去平衡，导致减肥困难，不能如愿瘦身。跟随泰国曼谷医院中国服务中心——尚泰康民一起来了解肥胖症。
什么是肥胖症
肥胖症 （Obesity） 是指身体储存的脂肪超过了身体的需要，脂肪过多会增加患慢性病的风险，如高血压、糖尿病、高脂血症、心血管疾病、各种癌症等。肥胖症的评估包括体重指数 （BMI）以及腰围、体脂比例等，并检查其他原因和相关疾病，如脂肪、血糖、甲状腺、血压高等的检测是必要的，泰国曼谷医院体重管理中心Dr.Somchodok Chakreeyarat提醒，应咨询专业医生以获得正确的自我管理。
曼谷医院肥胖症的减重方法
•行为习惯改变：如控制食物摄入量，减少糖、油、盐、油炸食物、加工食品的摄入，定期锻炼，充足休息；
•药物治疗：必须遵医嘱使用，泰国曼谷医院体重管理中心Dr.Somchodok Chakreeyarat提醒，这仅适用于通过行为改变无法减重或尚不准备手术的人；
•手术：通过减少胃容量或肠道旁路手术以在长期内有效减重，泰国曼谷医院体重管理中心Dr.Somchodok Chakreeyarat提醒，需由专科医生指导。
为什么努力减肥但体重却没有下降
如果在尝试各种减肥方法，但体重却没有减轻，可能是因为身体激素失去平衡。因为在减肥时，身体会调整激素平衡，以维持原来的体重。多种激素系统会调整以抵抗变化，如增加刺激食欲的激素，胃饥饿素，减少增加饱腹感的激素如GLP-1（葡萄糖样肽-1），降低身体日常所需的基础代谢率等。因此，泰国曼谷医院体重管理中心Dr.Somchodok Chakreeyarat提醒，经常感到饥饿、容易疲劳、体重没有下降，来源于身体试图避免能量消耗的机制。
如何控制超重？
泰国曼谷医院体重管理中心Dr.Somchodok Chakreeyarat表示，肠道负责控制饥饿、饱腹感、脂肪储存、糖的利用，这来自于进餐后消化道分泌的激素。目前用于治疗肥胖症和糖尿病的激素有 2 种，包括：
•GLP-1激素（葡萄糖样肽-1） 在小肠末端产生，负责减缓消化，延长饱腹时间，刺激胰岛素分泌，帮助减少食欲；
•GIP激素（葡萄糖依赖性胰岛素释放多肽） 在小肠起始段产生，负责储存脂肪，当血糖水平高时刺激胰岛素，帮助减少食物摄入。
如何有效减重
人体有着复杂的机理，除了饮食、运动和休息外，还有消化管分泌的激素系统控制饥饿感、饱腹感、代谢率和脂肪堆积。因此，泰国曼谷医院中国服务中心（尚泰康民）提醒，如果同时调整饮食和运动，却没有看到预期的效果，泰国曼谷医院体重管理中心Dr.Somchodok Chakreeyarat建议咨询专家进行详细的身体检查，并讨论适合和可持续的减肥方法。
哪家医院擅长治疗肥胖症——泰国曼谷医院
泰国曼谷医院的体重管理中心拥有丰富经验的专科医师团队和跨学科团队，提供有关减重和治疗肥胖症的密切咨询以及护理服务，以实现有效的减重并维护长期健康。
咨询预约请联系泰国曼谷医院中国服务中心——尚泰康民