人的心脏视由肌肉组成的，负责向全身泵送血液，心脏在一天中平均跳动100000次，泵送大约8000公升的血液。心脏由4个腔室组成，上腔(左、右)称为心房，下腔(左、右)为心室。心脏瓣膜位于中间，将不同的腔室隔开，这些包括:
•三尖瓣:位于右心房和右心室之间
•二尖瓣:位于左心房和左心室之间
•肺动脉瓣:位于右心室和肺动脉之间
•主动脉瓣:位于左心室和主动脉之间
你的心脏功能如何?
最初，血液会通过右心室到达右心房，然后右心室负责将血液泵入肺部，在肺部血细胞将吸收新鲜氧气。血液会回到左心房，然后沿着左心室向下流动。从这里，含氧的血液通过动脉被泵出到身体的其他部位。
对心脏的食物
•每天多吃水果、蔬菜和全麦，因为这些食物富含纤维、维生素和矿物质，热量低，有助于保持健康的体重。
•多吃富含欧米伽的鱼，比如金枪鱼
•减少摄入会导致血管狭窄的高脂肪和高胆固醇食物
•避免吃咸的食物，减少你的盐摄入量