熬夜,已逐渐成了一个普遍现象。近日,尚泰康民——曼谷医院服务中心看到“20岁女生长期熬夜诱发癫痫”的消息上了热搜,不少网友纷纷表示,怕了怕了!再也不敢熬夜了!曼谷医院表示,熬夜的危害不仅仅是脱发那么简单,而是会影响到人体多个器官的健康。接下来,曼谷医院解读熬夜的危害:
1、增加乳腺癌风险:曼谷医院乳腺癌总监指出,经常熬夜的女性会造成机体激素水平紊乱,特别是孕激素的分泌过少,雄激素过少,而激素紊乱是乳腺癌发病的重要原因之一。
2、增加胃癌危险:如果有胃溃疡或胃病病史,持续熬夜会加速并且进展,进而发生胃癌。
3、增加心脏病风险:长期熬夜容易出现高血压、高血脂、血糖异常、心律失常、冠心病等问题,严重的甚至会造成猝死。
4、导致不孕不育:熬夜是导致女性卵巢早衰的重要因素之一,同时中国有15%的不育症患者为长期熬夜所致,熬夜导致男性雄激素水平下降。曼谷医院男性健康中心专家表示,雄激素缺乏可能导致性欲减退,影响勃起功能和生殖内分泌紊乱,进一步引发不育。
5、变丑:夜间皮肤没有得到充分休息,代谢血液循环不好,会出现皮肤灰暗、黑眼圈,时间长了,皮肤衰老比较快。
6、变胖:熬夜导致体内激素水平发生变化,如生长激素水平升高,瘦激素水平降低,熬夜时饥饿感明显,食欲会增加,导致体重增加。
7、变笨:熬夜会导致睡眠质量差,睡眠片段化、浅睡眠期长,时间一长,容易出现注意力不集中、记忆力下降等问题,同时还伴有焦虑、抑郁等情况出现。
熬夜,已经成为青年群体中不可忽视的问题,很多人明知熬夜危害仍置之不理,等到问题发生了才后悔莫及。尚泰康民——曼谷医院服务中心提醒大家,自律,先从不熬夜开始!